15가지 코칭 기술-2.내담자 노출시키기

▣ 내담자를 노출시킨다는 것은?

대부분의 사람은 ‘자신의’ 내면을 보지 못한다. (자신을 인식하도록 도와주는 사람을 못 만났기 때문에) 코치는 내담자가 스스로 인식하도록 돕는 사람이다. 코치는 내담자의 거울과 같은 존재이다. 내담자의 변화와 성장은 내담자 자신의 ‘동굴’에 숨어 있다. (동굴안에 있는 자기 존재라는 보물을 찾게 해줘야 한다) 내담자 스스로는 찾아가기 힘든데, 코치가 후레쉬를 들고 거울이 되어서 존재라는 보배를 발견하게 한다.

누구인가? 어떻게 해야 하는가? 나의 삶의 기반이 무엇에 기초해야 하는가? 내담자의 재능, 패러다임, 에너지 등을 다 보고 발견하게 해주는 것이다.

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◑ 키워드

A. 당신은 누구인가?  -- 재능(강점)

B. 당신은 어디에서 오는가?  -- 패러다임(고정관념, 사고체계)

C. 당신은 어떻게 행동하는가? ? 에너지 원천(동기부여 방법)

# 그 외 재능, 강점, 능력, 드라마 같은 갈등, 승리감, 성공, 최고, 채워지지 않은 욕구, 노여움, 봉사정신, 두려움

 

1. 기본질문

A.  당신은 누구인가?

                                     i.  당신은 자신을 누구라고 생각하는가?

                                    ii.  사람들은 당신을 누구라고 생각하는가?

                                  iii.   예) 추진, 촉진, 사교, 안정 중 본인을 가장 잘 대표하는 것은? 언제 가장 자신답다고 생각? 자신을 잘 표현하는 색깔/동물은? 별명을 붙인다면? 다른 사람들은 자신을 어떻게 표현? ? 대답하기 까지 기다려라.

B.  당신은 어디에서 오는가?

                                     i.  그것(재능)을 다른 말로 정의한다면?

C.  당신은 어떻게 행동하는가?

                                     i.  그런 사례 한 가지를 말씀해 주세요. (내면으로부터 스스로 동기를 찾을 수 있게 해주는 질문)

 

2. 다이아그램

코칭 전: 인식하지 못하는, 자신에 대해서 혼란스러워 하거나 반복되는 삶을 사는

코칭 후: 인식하게 된다. 새롭게 발견하게 되는, 고무되는

♥ 왼쪽 파이: 한계를 극복하라(가정과 사실을 구분하라)

- 가정하고 있는 것을 극복하라. “정반대로 본다면 어떠할까요?”-느리다는 것을 정반대로. 느리다?신중한.

- 고정관념(패러다임)을 다른 관점으로 바라본다면 어떻게 볼 수 있을까요/ 그것을 기회/가능성/도전이란 관점으로 바라본다면 어떻게 변화할까요?

- 개인적인 한계 즉 발목을 잡고 있는 장애가 있다면? 성취하지 못하는 원인이 있다면?

♥ 아래쪽 파이: 핵심요소를 파악하라

성격적인 특징:

- 주변에서 어떤 성격이 매력이 있다고 합니까?

- 화나는 경우 어떤 반응을 드러냅니까? 어떻게 극복하십니까?

동기를 부여하는 것:

무엇이 그런 행동 유발? 그렇게 하는 내적 동기는? 어디에서 그런 에너지가 나오나? 어디에서 그런 에너지가 나오나?

그 점에 대해서 어떤 가치/신념/인생관을 가지고 있나? 그럴 때 어떤 가치와 충돌? 이런 계획이 어떤 가치와 부합?

♥ 오른쪽 파이: 가능성확장

- 사명비전: 사명은 이 세상 존재 이유. 비전은 사명을 위해서 성취하고 싶은 것. 당신의 사명은 무엇입니까? 당신은 왜 삽니까? 사는 목적이 무엇입니까? 성취하고 싶은 것은?

- 자원: 기술이나 특기는? 활용할 수 있는 자원은?-인적, 물적, 관계적

- 재능: 발휘할 재능, 강점이 있다면?-가정을 하라. 상대방이 부담이 안가도록.