리얼리티 트랜서핑.3

제 1장 에너지

• 생리적 에너지는 실제 행동을 하는 데에 쓰인다.
• 의도는 자유에너지에 의해 형성된다.
• 자유에너지는 반대 방향의 두 흐름으로 몸을 통과한다.
• 스트레스를 받으면 의도 에너지의 흐름이 막힌다.
• 스트레스를 제거하려면 의식을 깨워서 중요성을 내려 놓아야 한다.
• 에너지 훈련을 하면 에너지 보호막이 강화된다.
• 연습을 하는 동안 중앙 통로의 에너지 흐름에 주의를 기울이라.
• 에너지를 축적하지 말고, 자유롭게 몸을 관통하여 흐르게 하라.
• 강한 생명력을 지닌다는 것은 에너지 통로가 넓음을 말한다.
• 에너지 통로는 에너지 훈련을 하면 잘 단련된다.
• 몸을 정화하면 에너지 통로가 두드러지게 확장된다.
• 내부의도 : 병에 걸리고 계속 치료를 받는 것
• 외부의도 : 건강한 생활방식을 영위하는 것
• 어떤 경우에도 파괴적인 질병 펜듈럼의 게임을 받아들이지 말라.
• 의도는 집요함이 아니라 집중이다.

제 2장 프레일링

• 당신의 목표를 성취하기 위해 다른 이들의 내부 의도를 이용하라.
• 내부의도의 밑바닥에는 개인의 중요성의 느낌이 깔려 있다.
• 상대방을 변화시키려 들지말라. 하지만 당신 자신 또한 바꾸려들지 말아야 한다.
• 격의 없이 자연스럽게 행동하려면 당신의 주의를 상대방에게도 돌리라.
• 상대방의 중요성을 높여주는 게임을 하라.
• 주의를 끌려면 주변 사람들에게 관심을 보이는 것만으로 충분하다.
• 대인교제에서 사람들은 당신이 얼마나 적합한가를 더 높이 산다.
• 사람들에게 관심을 보일 때, 진실하게 하라.
• 외부의도는 상대방의 내부의도를 실현시켜준다.
• 받고자 하는 의도를 거부하고 그것을 주고자 하는 의도로 바꾸라.
• 그 결과로 당신은 스스로 사양했던 것을 얻는다.
• 논쟁과 비판 : 그것은 가능태의 흐름을 거슬러 싸우는 마음이다.
• 타인의 중요성에 타격을 주는 행위를 멈추라.
• 대화르 시작할 때, 상대방의 흐름과 같은 방향을 향하도록 당신의 방향을 맞추라.
• 자신의 결점을 방어하지 말고 의식적으로 받아들이라.
• 다른 이의 옳음을 증언하는 목격자의 역할을 맡으라.
• 진정한 호감의 표현은 상대방의 보호 장막을 벗겨낸다.
• 작은 호의를 부탁하는 것은 그 사람이 당신을 좋아하게 만들어 준다.
• 우호적인 심상화는 상대에게 에너지 차원의 위로를 준다.
• 개인의 영향력은 자유 에너지의 양에 비례한다.
• 매력이란 그 사람의 영혼과 마음 간의 사랑이다.
• 결점을 가지는, 그리고 필요한 장점을 갖추지 않는 사치를 자신에게 허락하라.
• 내적 중요성의 잉여 포텐셜은 행동하는 가운데 흩어진다.

제 3장 조율

• 자기 과신은 단지 내면으로 방향을 바꾼 소심함일 뿐이다.
• 중요성을 거부하면 불안이라는 미궁의 벽이 무너져 내린다.
• 도발에 대한 자신의 반응과 싸우지 말라. 그저 태도를 전환하라.
• 실패에 담담해지라. 자신에게 최후의 선고를 내리지 말라.
• 깨어 있는 의식으로 모든 정보를 대하라.
• 당신의 선택의 자유가 있다. 필요한 것은 오로지 가지겠다는 결정 뿐이다.
• 돈을 벌지 말라. 가지겠다고 결정하라.
• 목표에 초점을 맞추고 있되 이미 이루어진 것처럼 느끼라.
• 당신이 선택한다. 그것은 불변의 법칙이다. 당신 자신이 당신의 현실을 지어내고 있다.
• 두려워하지 않으려면? 안전망, 대안, 우회로를 확보하라.
• 불안과 근심에 빠지지 않으려면? 행동하라.
• 욕망하지 않으려면? 실패를 미리 받아들이고 행동하라.
• 기대하지 않으려면? 행동하라. 펜듈럼 게임의 룰을 깨면서 펨듈럼을 데리고 놀라.
• 죄책감을 지우려면? 자신을 정당화하기를 그치라.
• 분노를 처리할 방법은? 싸움을 그치고 흐름을 타고 가라.
• 아무리 해도 분노를 처리할 수 없다면 자신의 그런 약점을 용인하라.
• 하나의 인생트랙은 긍정적 갈래와 부정적 갈래로 나뉜다.
• 사건의 교차로에서 그에 대한 태도를 표방할 때, 당신은 선택을 내리고 있는 것이다.
• 시나리오가 부정적으로 바뀌어가는 것처럼 보일때마가 그것을 긍정적으로 바라보기로 의도하면 당신은 결국 인생트랙의 바람직한 갈래 위에 서 있게 될 것이다.
• 실패에도 희희낙락하는 '바보같은 습관'을 기르라.
• 목표를 이룰 방법을 궁리하지 말라. 대신 목표의 슬라이드를 계속 상영하고 목표를 향해 계속 걸음을 옮기라. 목표가 이미 이루어져 있는 당신의 슬라이드 속에서 살라.
• 그러면 외부의도가 자신의 일을 할 것이고, 사과가 스스로 하늘로 떨어질 것이다.

제 4장 과거를 향해 앞으로

• 열쇠를 돌리면 막혀있던 의도의 에너지가 풀려서 놓여난다.
• 트랜섹션 : 열쇠 돌리기, 심상화, 맑은 시선으로 바라보기
• 트랜섹션의 결과로 무대장치의 뉘앙스가 변한 것을 목격한다.
• 트랜섹션 기법에 지나친 의미를 부여하지 말라.
• 자신을 긴장시키지 말고 가벼운 마음으로 트랜섹션을 해보라.
• 트랜섹션을 자주 하려고 자신을 다그치지 말라.
• 당신 목표의 슬라이드를 상영하고 과정을 심상화하는 것만으로도 충분하다.
• 트랜섹션은 단지 가능태 공간 속의 자신의 움직임을 목격하게 하는 목적으로만 사용된다.
• 당신의 목표를 향해 움직여가는 것은 당신의 세계의 층을 새롭게 하는 것이다.
• 세상은 거울처럼 세상에 대한 당신의 태도를 비쳐 보여주고 있다.
• 싸움을 그침으로써 당신은 자유를 얻는다.

제 5장 과거로부터의 편지

• 당신이 현실을 지배하지 않으면 현실이 당신을 지배한다.

제 6장 결론