알아차림(구 자기탐색) 후기

7월 초 진행한 자기탐색 후기입니다~^^

취업 준비 과정에서 방향성을 잡기가 어려웠고, 강선생님 브런치를 구경하다가 자기탐색 프로그램에 관심이 생겨 신청했습니다.

프로그램은 MBTI 성격 검사, 선택가치관 찾기, 행복가치관 찾기 등으로 진행됐습니다.

전에도 MBTI 검사를 해본 적은 있지만 전문가분에게 테스트를 받고 설명을 들으니, 훨씬 더 깊고 구체적으로 제 자신의 성향에 대해서 파악할 수 있었습니다. 또한, 메일로 정리된 자료를 보내주셔서 좋았습니다.

가장 인상 깊었던 것은 가치관 찾기였습니다. 행복했었던 일들을 써가면 쌤이 그 일의 본질을 짚어주시는데 이건 혼자서는 절대 못했을 것 같습니다ㅜㅜ

그리고 프로그램 후에 제가 달라진 점은 일상 생활에서 무언가를 결정하거나 행동할 때, 제 자신의 '행복'을 기준으로 판단하게 되었다는 점입니다. 좀 더 제 자신의 내면에 집중할 수 있는 계기가 되었기에 단순히 취업이 아니라 제 인생에 도움이 되는 과정이었습니다.

평소 다른 사람들은 잘 파악하지만.. 제 자신이 무엇을 좋아하고 어떤 사람인지 파악하는 것은 쉽지 않다고 느꼈는데, 옆에서 강선생님께서 이끌어주시니 쉽게 제 자신을 돌아볼 수 있었고, 저와 맞는 일이 어떤 것인지 가이드라인을 주신 것도 도움이 됐습니다.

자기탐색이라는 것이 한번에 끝나는 것이 아니라 평생 해야하는 것이고, 답은 제 안에 있는 것이기 때문에 앞으로도 계속 연습해보면서 구체적인 목표를 잡아나가려고 합니다. 

마지막으로 자기탐색 후에 낮아진 자존감을 높일 수 있는 심리 치료도 추가도 해주셨어요^^ (NLP라고 하셨던 거 같은데 맞나요...?^^) 처음 받아보는 방식의 치료라 신기하기도 했는데 생각보다 전 몰입이 잘 됐고 효과가 있었습니다ㅎㅎ 

다음에는 자기소개서와 관련된 강의와 다른 프로그램도 수강할 예정인데 기대가 됩니다~

감사합니다.