해독 음식

1. 오렌지항산화 물질인 비타민 C 함유량이 높음 간에서 이루어지는 해독에 필수적인 화합물인 글루타티온의 생산을 도움간 기능 개선에 효과적 2. 달걀 달걀은 시스테인 성분을 다량으로 함유하고 있기 때문에 숙취를 돕는 식품 중 하나로 알려져 있음 시스테인은 알코올 대사의 부산물인 아세트알데히드의 분해에 중요한 역할을 하는 아미노산아세트알데히드를 물과 이산화탄소로 전화시킴으로써 몸의 독소 화합물을 제거 3. 고구마고구마에 풍부하게 함유된 비타민 B는 신체가 쇠약해 지는 과정에 큰 도움을 줄 수 있는 핵심 요소비타민 B6, B12 및 엽산 등은 모두 소화 기능 및 세포 기능의 정상화에 도움을 주고 신진대사 촉진 4. 렌틸콩렌틸콩은 인체의 모든 기관에서 정상적인 신진대사가 이루어질 수 있도록 하는 면역 체계에 ..