The Book of Knowledge
9월의 미발-김성대
9월의 미발-김성대
2017.09.149월의 미발 여생의 예의 바람을 잘 느끼기 위해 머리를 길렀다 시간을 잘 느끼기 위해 오지 않을 것을 기다린다 몸을 줍지는 않는다 여생의 예의란 그런 게 아니지 살아 있지 않는 것과 죽어 있지 않은 것이 공평하게 시간을 빌리는 것인데 시나브로 몸을 영결하는 오후 막 병실을 들어온 신참 환자처럼 오늘은 이빨이 맑다 근성이라고 할 것 까지는 없어 잠든 사이 나도 모르게 이빨이 물었다 오는 것은 무엇일까 ..., 일어났어? 우연의 방 서로의 알람이 되어가고 있는 방 열은 높은데 몸은 느리고 우리는 있는 힘을 다해 남아 있는 것이다 늘 처음 같아서 미리 와 있는 것 같은 서로의 우연이 되어가고 있는 것 우연이라고 해서는 안될까 잠은 점점 멀리서 오고 몸을 기다리는 현기와 제 무렵을 맡겨오는 그림자 나..
노인이 되는 방법-안주철
노인이 되는 방법-안주철
2017.09.13노인이 되는 방법안주철혼자 밥을 먹어도 외롭지 않다. 식탐 때문에혼자 밤늦게 산책을 해도 두렵지 않다.미인이 쓰러져 뒹구는 술집 근처에 살기 때문에책을 읽고 내용을 정리하지 않아도말할 사람도 없고애써 기억할 필요도 없기 때문에 친구를 만나도 심심하다.친구는 사라진 일자리에 빠져 있고나는 옆 테이블에 앉은 미인의 다리가 궁금해서아내와 통화를 해도 할 말이 없다.애인이라도 생겼다면 거짓말이라도 정성스럽게 할 텐데.여행지에 도착해서도 신기한 것이 하나도 없다.사진을 몇 장 찍으며 나를 속인다. 혼자 밥을 먹으면 눈물이 난다. 식욕이 없어서혼자 산책을 하면 외롭다. 상점이 모두 문을 닫아서혼자 영화를 보면 구석에 혼자 가서 울고 싶다등이 갈라지면서 또 하나의 내가 기어나와갈라지 등을 두드리며 나를 위로해 줄 것..
완강한 독서-윤성학
완강한 독서-윤성학
2017.09.12완강한 독서윤성학전철에서 넋 놓고 책 읽다가어느새 환승역에 닿아얼른 가방에 쑤셔넣고 내렸다갈아타서 다시 꺼내는데다른 책 한 권이 꼬리를 물고 딸려나온다.둘의 갈피가 엇갈리며 맞물려 빠지지 않는다힘껏 당겨봐도 갈피들의 결속이 나의 완력보다 세다이건 힘으로 되는 문제가 아니다당신과 나의 갈피들찢어지고 구겨지기 쉬웠던 종잇장엇갈려서 맞물려서힘으로 어찌해보려는 것들보다 세질수 있다면 한 장, 한 장나에게 포개고 싶은 그대여오늘책을 읽었다
북에서 온 어머님 편지-김규동
북에서 온 어머님 편지-김규동
2017.09.11북에서 온 어머님 편지김규동꿈에 네가 왔더라스물세 살 때 훌쩍 떠난 네가마흔일곱 살 나그네 되어네가 왔더라살아생전에 만나라도 보았으면허구한 날 근심만 하더 네가 왔더라너는 울기만 하더라내 무릎에 머리를 묻고한마디 말도 없이어린애처럼 그저 울기만 하더라목놓아 울기만 하더라네가 어쩌면 그처럼 여위었느냐멀고먼 날들을 죽지 않고 살아서네가 날 찾아 정말 왔더라너는 내게 말하더라다신 어머니 곁을 떠나지 않겠노라고눈물어린 두 눈이 그렇게 말하더라.
파파게노 효과
파파게노 효과
2017.09.11파파게노 효과란?>> 자살의 부정적 측면을 강조해 모방자살이 발생하지 않도록 유도하고, 언론보도 자제를 통해 자살을 예방하는 것이다. 이는 유명인의 자살이 모방자살을 부추긴다는 '베르테르 효과'와 상반되는 개념이다. 파파게노 효과는 자살에 대한 상세한 보도가 또 다른 자살을 야기한다는 연구 결과와 밀접한 관련이 있다. 요약하면 파파게노 효과란 자살에 대한 언론보도를 자제하면 자살충동을 예방할 수 있는 긍정적 효과를 뜻한다. 파파게노 효과에서 파파게노는 모차르트의 오페라 '마술피리'에서 생겨난 이름이라 할 수 있다. 새잡이꾼 파파게노는 사랑하는 여인이 사라지자 목을 매려 하지만 요정들이 나타나 목을 매는 대신 종을 올리라고 말을 하고 이 말을 듣고 종을 울린 파파게노 앞에 다시 사랑하는 여인이 나타나고 새..
에펠탑 효과
에펠탑 효과
2017.09.05에펠탑 효과 : 첫인상이 좋지 못한 사람도 계속 보다 보면 호감이 된다는 심리 효과>> 유래1889년 3월 31일, 프랑스는 프랑스대혁명 100주년을 기념하기 위한 철탑, 즉 에펠탑을 파리 중심에 건립하고자 했다. 그러나 프랑스 시민들은 파리 시내에 흉물스러운 철탑이 들어선다며 반발했다. 하지만 막상 에펠탑이 완공되어 가는 모습을 보면서 시민들의 생각은 점차 달라지게 되었다. 즉, 매일 에펠탑의 공사 과정을 지켜보면서 에펠탑이 눈에 익숙해지게 됐고, 완공 시에는 매력적으로까지 보이게 됐기 때문이다. 이에 처음에는 비호감이었다가 자주 보게 되면서 점차 호감으로 변하는 현상을 일컬어 에펠탑 효과라고 하게 되었다. >> 로버트 자이언스가 명명한 효과자이언스는 학생들에게 12장의 얼굴 사진을 조건에 따라 무작위..
낙인효과
낙인효과
2017.07.17낙인효과란? 어떤 사람이 나쁜 사람으로 낙인 찍히면 그 사람에 대한 부정적 인식은 사라지지 않는다는 이론. 과거에 대한 나쁜 기억은 웬만해선 사라지지 않으며 오히려 상황을 부정적으로 몰고 가게 된다. 기업의 경우, 시장에서 신뢰를 잃게 되면 기업이 추후 어떤 발표를 해도 시장에서 부정적으로 받아들여질 때도 사용된다. '스티그마 효과'라고도 한다. 예시)범죄자이자 탈옥수인 신창원씨의 경우 어려서 어머니가 안 계셨고 가난하게 살았는데, 교사로부터 '돈 없으면 학교 다닐 필요 없으니 꺼져버려'라는 말을 듣고 마음 속에 범죄의 악마가 자라났다고 고백한 적이 있음 예시) 자의적인 잘못이 아님에도 소년원에 들어갔던 아이는 이 후, 성인이 되어 취업하는 과정에서 소년원 출신으로 어려움을 겪게 되는 경우 예시)대중들에..
모든 첫번째가 나를 by 김혜수
모든 첫번째가 나를 by 김혜수
2017.06.24 모든 첫번째가 나를 모든 첫번째가 나를 끌고 다니네 아침에 버스에서 들은 첫번째 노래가 하루를 끌고 다니네 나는 첫 노래의 마술에서 풀려나지 못하네 태엽 감긴 자동인형처럼 첫 노래를 흥얼거리며 밥을 먹다가 거리를 걷다가 흥정을 하다가 거스름돈을 받다가 아침에 들은 첫번째 노래를 흥얼거리네 모든 첫번째 기척들이 나를 끌고 다니네 첫 떨림과 첫 경험과 첫사랑과 첫 눈물이 예인선처럼 나를 끌고 모든 설레임과 망설임과 회한을 지나 모든 두번째와 모든 세번째를 지나 모든 마지막 앞에 나를 짐처럼 부려놓으리 나는, 모든, 첫번째의, 인질, 잠을 자면서도 나는 아침에 들은 첫 노래를 흥얼거리네 나는, 모든, 첫 기척의, 볼모
감자꽃 by 권태응
감자꽃 by 권태응
2017.06.21감자꽃권태응 자주 꽃 핀 건 자주 감자,파 보나 마나 자주 감자. 하얀 꽃 핀 건 하얀 감자,파 보나 마나 하얀 감자.
모기가 내 팔을 물었을 때 by 양애경
모기가 내 팔을 물었을 때 by 양애경
2017.06.20모기가 내 팔을 물었을 때양애경 어느 틈에팔 안쪽 한곳이 도도록하게 부어오르고자세히 들여다보이는 작은 구멍이 나 있다모기의 침의 굵기만큼의 구멍이다아주 조금, 한모금만이었을까아니면 욕심껏 꿀꺽꿀꺽 마셨을까?침도 조그만 작은 모기가나를 최면에 걸었던 것일까? 빨리는 동안전혀 알지 못했다독액을 주입하고 피를 마신 다음모기는 날아가버렸다푸른 핏줄이 비치는 살 위로가려운 붉은 기운이 미칠 듯 달려가고살을 긁으면곧 실핏줄들이 터져 붉은 점투성이의 얼룩이 진다 작은 모기에게내 몸은 고기의 산, 피의 강이겠지그러므로 모기는 나를 사랑하겠지깨물기 연한 살과 진하고 깨끗한 즙먹고 싶을 때 팔을 내주는 온순한 애인 그래, 적어도 나는 모기에게는 완벽한 애인이 될 수 있겠군
수용전념치료(ACT)
수용전념치료(ACT)
2017.06.12수용전념치료 (ACT)란 인지행동치료 내에서 '제3의 동향'이라고 불리는 흐름의 일부로서, 과학적인 토대를 지닌 새로운 심리치료 모델이다. ACT는 인간의 마음이 어떻게 작용하는가에 대한 기초 연구 프로그램인 관계구성틀 이론(Relational Frame Theory: RFT)에 기반을 두고 있다. 이 연구는 우리가 문제를 해결하는 데 사용하는 많은 수단들 때문에 오히려 괴로움을 낳는 덫에 걸린게 된다고 제안한다. 우리는 누구나 매우 힘든 어떤 심리적, 정서적 문제들을 겪게 될 때, 이를 극복하거나 해결하려고 애를 쓰면 쓸 수록 더더욱 고통에 빠졌던 경험들이 있을 것이다. ACT의 관점은 심리적 문제를 해결의 관점이 아닌 수용의 개념으로 접근하는 치료법이다. ACT에서 심리적/정서적 고통을 바라보는 관점..
15가지 코칭 기술-15.후원환경 조성하기
15가지 코칭 기술-15.후원환경 조성하기
2017.06.05▣ 후원환경 조성하기의 의미 ◑ 환경조성은 코칭의 꽃입니다. 환경조성이 없는 코칭은 그냥 좋은 대화이거나, 감동이 되고, 듣기 좋은 대화일 수 밖에 없습니다. 변화와 성장은 행동이 실행될 수 있도록 환경을 구체적으로 조성해줄 때 일어납니다. 이것이 코칭과 다른 대화와의 가장 큰 차이입니다. ◑ 원하는 목표를 성취하기 위해서는 나를 둘러싼 혹은 목표를 둘러싼 환경과 구조가 실패하지 않는 체계로 이루어져야 한다. 목표와 방향은 개인 스스로 정할 수 있지만, 그것을 완성하기 위해서는 환경이 갖춰져야 한다. 다시 말하면, 환경이 고객을 코치할 수 있도록 만들어 줘야 한다는 것입니다.◑ 그러나 환경이라는 것은 사람마다 다릅니다. 코치의 역할은 고객에게 가장 적합한 환경을 만들도록 코치하는 것입니다. ◑ 환경이 만..